內(nèi)源抑郁癥的危害及治療

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，內(nèi)源性抑郁癥是抑郁癥患者中死亡率最高的一種。內(nèi)源性主要是指由身體內(nèi)部因素引起的抑郁癥的一些內(nèi)在原因。

　　內(nèi)源性抑郁癥的主要危害是什么?

　　1. 悲觀絕望：嚴(yán)重的自殘和自殺的想法和行動(dòng)。抑郁癥患者會(huì)在思想、消極、悲觀的情緒中譴責(zé)自己，表現(xiàn)出對(duì)未來和生活的悲觀絕望。

　　2. 身體疼痛：身體各種功能的生理紊亂，如疲勞、食欲不振、身體不適等，可導(dǎo)致自主神經(jīng)功能障礙的癥狀。

　　3. 情緒痛苦：抑郁主要是情緒功能障礙，心理狀態(tài)極差，有時(shí)沒有外部原因。

　　4. 精神面貌：患者會(huì)變得無精打采，對(duì)任何事情都不感興趣，甚至對(duì)自己感興趣的事情也會(huì)失去興趣。在嚴(yán)重的情況下，他們會(huì)像木雞一樣呆著。他們對(duì)工作和學(xué)習(xí)沒有熱情，思維遲緩，邋遢。

　　5. 睡眠障礙：常有嚴(yán)重的睡眠障礙，如早醒、入睡困難、早醒等，生物鐘紊亂，睡眠質(zhì)量差。

　　如何治療內(nèi)源性抑郁癥?

　　1. 藥物治療：目前市場(chǎng)上抗抑郁藥物較多，選擇性較多，但藥物只能起到抑制作用。

　　2. 物理治療:經(jīng)顱微電流刺激療法(以下簡(jiǎn)稱CES)在國(guó)外比較成熟

　　3.運(yùn)動(dòng)療法:定期定量游泳，每周游泳1-2次，是消除壓力的最佳方式。游泳后，你會(huì)感到放松，精神煥發(fā)，思維敏捷。其次，晚飯后散步也是一個(gè)很好的方式。最好選擇環(huán)境安靜的花園散步。當(dāng)你看到郁郁蔥蔥的花草樹木時(shí)，人們的心情會(huì)很快平靜下來，理性思考，消除煩惱。一旦養(yǎng)成了散步的習(xí)慣，你就會(huì)深刻體會(huì)到它的許多好處。

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